骑车和跑步哪个消耗热量多(骑车和步行哪个消耗热量高)-亚博电竞网

|2022/10/19 17:01:43|浏览:54|类型:生活

1、骑车和慢跑哪个消耗热量多。

2、?骑车和慢跑哪个消耗热量多些。

3、骑车和跑步哪个消耗热量比较多的。

4、慢跑与骑车消耗热量对比。

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1.在同等时间内,骑车比走路消耗的热量多。

2.在同等距离内,走路比骑车消耗的热量多。

3.比如,10公里的距离,平路无风,骑车40分钟左右,大约消耗430大卡热量。

4.走路240分钟左右。

5.大约消耗1100卡左右的热量。

6.显然同等距离下,走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。

7.但如果同样运动是一小时,骑车就比走路消耗的热量多。

8. 骑车一小时大约消耗650大卡热量。

9.走路一小时大约消耗270卡热量。

10.显然,同样的时间,走路消耗的热量就要比骑车多一些。

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