1、骑车和慢跑哪个消耗热量多。
2、?骑车和慢跑哪个消耗热量多些。
3、骑车和跑步哪个消耗热量比较多的。
4、慢跑与骑车消耗热量对比。
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骑车和慢跑哪个消耗热量多 骑车和慢跑哪个有助于减肥
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1.在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。
2.在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。
3.比如，10公里的距离，平路无风，骑车40分钟左右，大约消耗430大卡热量。
4.走路240分钟左右。
5.大约消耗1100卡左右的热量。
6.显然同等距离下，走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。
7.但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。
8. 骑车一小时大约消耗650大卡热量。
9.走路一小时大约消耗270卡热量。
10.显然，同样的时间，走路消耗的热量就要比骑车多一些。
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