惊蛰节气养生(惊蛰养生知识)-亚博电竞网

|2022/8/7 4:18:03|浏览:102|类型:健康

1、惊蛰节气养生食疗。

2、惊蛰节气饮食。

3、惊蛰时节如何养生。

4、惊蛰养生饮食。

以下内容关于《

惊蛰时节食疗养生法 惊蛰时节可以怎么食疗养生

》的解答。

1.猪心枣仁汤原料:猪心1个,酸枣仁15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量。

2.做法:先将猪心剖开,洗干净;茯苓、酸枣仁、远志用细纱布袋装好,扎紧口和猪心同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,打去浮沫,后改文火慢炖,至猪心熟透后,加入少许精盐、味精调味即成。

3.功效:补血养心、益肝宁神。

4. 炖龙眼党参鸽肉汤原料:龙眼肉30克,党参30克,白鸽肉150克做法:先将鸽肉洗干净,切成小块,和龙眼肉、党参同入砂锅,加水适量炖汤,鸽肉熟后饮汤,食肉和龙眼。

5.功效:滋肝肾、益脾气。

6. 淮山茨实扁豆排骨汤原料:淮山15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

7.做法:先用水浸泡淮山,扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,茨实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。

8.功效:此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

总结:以上就是编辑:【逝水无痕】整理原创关于《

惊蛰节气养生

》优质内容解答希望能帮到您。
首 页 上一页 1 下一页 尾 页 共1 条记录devpager v1.0 beta ! by 维诺工作室技术团队 亚博电竞网 copyright 亚博国际网站的版权所有 (c) 2008
上一篇:
下一篇:
相关搜索
    相关阅读
    参考网(cankaowang.com)备案号: | 网站地图
    参考网(cankaowang.com)站点内容若侵犯到您的权益请联系亚博国际网站,我们将第一时间处理删除。 runfei999@163.com
    网站地图