核桃分心木的功效与作用(核桃的隔心木有啥作用)-亚博电竞网

|2022/5/14 4:02:40|浏览:152|类型:生活

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1.补大脑,可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

2.助美颜,若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

3.抗衰老,核桃仁中所含维生素e,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

4.益心脏,核桃具有多种不饱和和单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量,因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。

5.治失眠,经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。

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